Artes marciales mixta o MMA es una clase en la cual aprendes varias artes marciales como Kick Boxing y Ju jitsu entre otras. Esta clase te enseñará a defenderte frente alguna eventualidad. En esta arte marcial combina puños, patadas, cuerpo mano a mano.

PD1: Solo ven con ropa deportiva, los guantes de box te lo prestamos las primeras veces.

PD2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

PD3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body Kombat, MMA, Boxeo, Kick Boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

Martes y jueves 6:30 pm

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

Boxeo recreativo es una clase en la que aprendes a defenderte con los puños, mediante combinaciones de golpes con tus manos. Es una clase especial para bajar de peso, ya que parte del entrenamiento es sacar físico, golpear el saco o focos (instrumentos que se golpean y lo dirige un compañero) y finalmente coordinar y sacar velocidad en cada combinación de golpes. No te preocupes ya que es recreativo, por lo cual nunca quedarás con un ojo morado.

PD1: Solo ven con ropa deportiva, las primeras veces te prestamos los guantes de box.

PD2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

PD3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body Kombat, MMA, Boxeo, Kick Boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

Lunes, miércoles 08:00 am / 09:00 am / 6:15 pm / 8:15 pm

Viernes 8:00 am/ 9:00 am / 6:15 pm

Martes y jueves 08:30 am / 7:30 pm / 8:30 pm

Sábado 11:00 am

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

Crossfit o entrenamiento funcional es un entrenamiento físico el cual consta de poder hacer un circuito con diferentes implemento. Se hacen estaciones donde en cada estación se trabaja un grupo de músculo diferente, para lograr tener buenos resultados. Como ejemplos de estos ejercicios, es saltar un cajón, abdominales en una colchoneta, levantar una pesa rusa, etc. Este tipo de entrenamiento posee una muy buena eficiencia en sus resultados para tonificar y bajar de peso a la vez.

PD1: Solo ven con ropa deportiva.

PD2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

PD3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body Kombat, MMA, Boxeo, Kick Boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

Lunes, miércoles y viernes 7:30 am / 8:30 am / 7:00 pm / 8:00 pm

Martes y jueves 9:00 am / 7:30 pm / 8:30 pm

Sábado 12:00 am

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

Fitness es una clase que se trabaja el cuerpo entero al ritmo de la música (no es coreografía), se sigue al profesor para ejecutar cada ejercicio, se parte con un calentamiento de 5 a 10 minutos, después se trabaja brazos con mancuernas (pesas de bajo kilos), cercano de la media hora se trabaja piernas y glúteo con un bastón de apoyo y finalizamos la clase con abdominales en una colchoneta y la elongación. Esta clase es muy recomendable para la gente que empieza con su vida deportiva.

PD1: Solo ven con ropa deportiva.

PD2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

PD3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body Kombat, MMA, Boxeo, Kick Boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

Lunes, miércoles  6:00 pm/ (7:30 pm comienza en agosto)

Martes y jueves 10:00 am / 7:00 pm / 8:00 pm

 Sábado y Domingo 11:00 am

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free Pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

 $19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

El Flex/Stretching elimina la rigidez de la musculatura. Su práctica genera una

sensación de ligereza y bienestar notable desde las primeras semanas; sus

beneficios van mucho más allá: favorece la coordinación y el aumento

de la amplitud de los movimientos corporales.

Los estiramientos no sólo ayudan a aumentar la flexibilidad, que es un factor

importante de la forma física, sino que también pueden mejorar la

postura, reducir el estrés, los dolores corporales, y más.

Previene lesiones, como también fortalece nuestros tendones y ligamentos.

Es por esto la necesidad de crear un espacio donde el alumno conozca su cuerpo,

sus debilidades y fortalezas, como también en enseñar el pre y post de su

entrenamiento, encontrando en este lugar nuevas herramientas

en su inclusión a la actividad física.

HORARIOS

Domingo 12:00 am

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año

El kick boxing ayuda a mejorar el sistema respiratorio y cardiovascular gracias a la intensidad de sus técnicas. De hecho, es una de las mejores opciones que tienen las artes marciales mixtas para el desarrollo y el control de la respiración (que a su vez se reflejará en la salud cardiovascular).

HORARIOS

Lunes – Miércoles  y Viernes  7:15 pm

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

Pilates es una clase el cual te permite obtener flexibilidad a través de ejercicios de relajación y ejercicios para poder obtener mayor fuerza, con estos ejercicios lograras poder tonificar todo tu cuerpo.

PD1: Solo ven con ropa deportiva.

PD2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

PD3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body Kombat, MMA, Boxeo, Kick boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

Lunes, miércoles  07:05 am / 10:00 am/ (8:00 pm comienza en agosto)

Viernes 7:05 am / 10:00 am

Martes y jueves 6:30 pm

Sábado 9:30 am

Domingo 11:00 am

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

Sala de máquinas es un espacio donde a través de una rutina de ejercicios a tu medida para alcanzar tus resultados los profesores te hacen. Con esta rutina tu puedes alcanzar rápidamente bajar de peso, o tonificar o ganar masa muscular, solo tienes que evaluarte por $5.000 pesos para eso y después ellos te irán corrigiendo a través del tiempo gratis, solamente por ser socio del gimnasio.

PD1: Solo ven con ropa deportiva.

PD2: Puedes venir a ver el gimnasio gratis, solo debes venir y pedirlo en recepción para que veas tu ligar de entrenamiento.

PD3: Esta clase está incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body kombat, MMA, Boxeo, Kick boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

en su sala de máquinas cuenta con una variada gama de

máquinas para realizar distintas rutinas que apoyen a cumplir

tus objetivos. En ambiente limpio, ordenado y motivante

HORARIOS

Lunes a Viernes: 07:00 a 22:45 hrs.
Sábados y Domingos: 09:00 a 13:45 hrs

IMPORTANTE:
Te aconsejamos tomar una evaluación para mejorar

tus resultados, coordina tu hora en recepción.

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el

gimnasio (no incluye talleres).*Todos los planes incluyen Free Pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula ($19.000 por persona cada mes)
$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

PERSONAL TRAINER

 Consiste en que un entrenador esté contigo en todo momento, para mejorar

el rendimiento de tu entrenamiento. La persona encargada del entrenamiento

irá controlando y aumentando el nivel de exigencia del entrenamiento y dependerá

según tu masa muscular, condición física y metas en el entrenamiento para alcanzar

tus objetivos. Recuerda que los entrenadores son especialistas en ejercicio

físico si quieres consejos, asesorías o tips del área nutricional para llegar a tu meta.

 8 veces al mes (dos veces a la semana), $100.000 mensuales.

12 veces al mes (tres veces a la semana), $120.000 mensuales.

      16 veces al mes (cuatro veces a la semana), $160.000 mensuales.

NOTA: Si vienes con alguien y quieren entrenar juntos

el personalizado por los dos saldría:

8 veces al mes (dos veces a la semana), $120.000 mensuales.

 12 veces al mes (tres veces a la semana), $180.000 mensuales.

      16 veces al mes (cuatro veces a la semana), $240.000 mensuales.

Spinning o Bicicleta Estática es una clase que simula una ruta como si estuvieras andando en la calle, el cual el profesor te estará diciendo que es lo que debes hacer, desde andar rápido con un pique hasta ponerle mucha carga para simular que vas en subida. Todo esto para lograr hacer una clase entretenida y que te hará bajar de peso, ya que es muy aeróbica.

PD1: Solo ven con ropa deportiva.

PD2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

PD3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body Kombat, MMA, Boxeo, Kick boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

Lunes, miércoles 8:30 am / 6:30 pm / 7:30 pm/ 8:30 pm

Viernes 8:30 am/ 6:30 pm/ 7:30 pm

Martes y Jueves 7:00 pm /8:00 pm

Sábado 11:30 am

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free Pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matrícula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

Hip Hop es un Baile Urbano desarrollado en EEUU. Consiste en poder sincronizar tu cuerpo al ritmo de la música. Este baile se baila solo y se trata de expresar emociones.

Pd1: Solo ven con ropa deportiva.

Pd2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

Pd3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body Kombat, MMA, Boxeo, Kick Boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

Pd4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

Lunes y miércoles 5:15 pm

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

 $19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000

se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

Salsation es una clase donde se combinan movimientos de baile con canciones de diferentes ritmos latinos con coreografía. Es una manera divertida de quemar  calorías.

HORARIOS

Lunes y miércoles 6:30 pm

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

TRX o Entrenamiento en Suspensión es una clase la cual las personas se sujetan de “cuerdas” para entrenar con el peso de su propio cuerpo, pero siempre posee una extremidad en el suelo el cual hace que no esté colgada la persona. Dependiendo la inclinación de la persona se logra una mayor o menor dificultad (según como se pare más adelante o atrás la persona es la dificultad). Esta clase es muy buena para tonificar y se obtiene resultados al poco tiempo.

PD1: Solo ven con ropa deportiva, las cuerdas donde te cuelgas las pone el gimnasio.

PD2: Posees una clase gratis de prueba, solo debes venir y pedirla en recepción.

PD3: Esta clase esta incluida en el plan de gimnasio (sala de máquinas) en conjunto de las clases de Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, TRX, Body kombat, MMA, Boxeo, Kick boxing, Spinning, Flex, Salsation, Fitness, Hip Hop.

PD4: Para jóvenes y adultos mayores desde los 13 años.

HORARIOS

(Lunes y Miércoles 7:00 pm comienza en agosto)

Martes y jueves 8:00 am / (7:30 pm y 8:30 pm comienza en agosto)

VALORES ADULTOS

*Todos los planes incluyen sala de máquinas y todas las clases que imparte el gimnasio (no incluye talleres).
*Todos los planes incluyen Free Pass entre sucursales.
*Plan semestral y anual se puede congelar por 2 y 3 semanas respectivamente.
*Incluye estacionamiento según disponibilidad.
*Incluye camarines y duchas.

$19.000 mensuales en plan DUO anual + matricula

($19.000por persona cada mes)

$21.000 mensuales en plan anual + matrícula
$26.000 mensuales en plan semestral + matrícula

$32.000 mensuales en plan trimestral + matrícula
$40.000 mensual + matrícula
Valor matrícula: $5.000 se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

VALORES ESTUDIANTES

ADULTO MAYOR

$19.000 mensual en plan anual  + matrícula
$21.000 mensual en plan semestral  + matrícula
$24.000 mensual en plan trimestral  + matrícula
$30.000 mensual + matrícula
El plan incluye sala de máquinas y todas las clases. Valor matrícula: $5.000
se paga solamente si tu plan se venció hace más de un año.

El yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días. El Hatha Yoga es uno de los más dinámicos. Que dura 55 minutos en el cual se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración, beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más extremas que practican los alumnos avanzados. La mayoría de las clases suele comenzar con un calentamiento llamado “Saludos al Sol”, que comprende una sucesión dinámica de posiciones que se inician de pie y nos hacen bajar hasta el suelo para calentar y lubricar músculos y articulaciones. Todo ello combinado con la respiración, que nos ayuda a generar calor y energía corporal. Después del calentamiento se comienza con las asanas o posiciones estáticas, siempre realizando una postura y su contrapostura para trabajar el cuerpo y la musculatura de forma equilibrada. Todas las clases de yoga terminan con una relajación de unos 10 o 15 minutos en la que se devuelve al cuerpo y a la mente a la calma.

Pueden participar hombres y mujeres de los 14 años hacia arriba.

Horarios:

Lunes, miércoles y viernes: 9:00 am, 7:00 pm y 9:00 pm

Martes y jueves: 7:05 am y 10:00 am

Sábado: 10:30 am

Valores:

Cada clase tiene una duración de 55 minutos. En recepción de Stargym debes pagar y reservar tu cupo en cada clase, de esta manera no tendrás problema con el aforo y siempre tendrás tu cupo, puedes reservar todo el mes si deseas.

- 20 clases al mes (5 veces por semana) $45.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 16 clases al mes (4 veces por semana) $36.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 12 clases al mes (3 veces por semana) $30.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 8 clases al mes (2 veces por semana) a $24.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 4 clases al mes (1 vez por semana) a $16.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

Plan trimestral de clases

- 36 clases al mes (4 veces por semana) $65.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 24 clases al mes (3 veces por semana) $60.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 8 clases al mes (2 veces por semana) a $60.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 4 clases al mes (1 vez por semana) a $42.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

La zumba está dirigida a cualquier tipo de persona. Durante una hora fusiona movimientos de alta y baja intensidad para quemar calorías de forma divertida. En estas clases se combina el equilibrio y la flexibilidad con el trabajo cardiovascular y muscular y el aumento de energía. Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) formando una coreografía, con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de las personas. Combina el fitness (ejercicios localizados y aeróbica) con el baile entretenido.

Puede participar hombres y mujeres de los 14 años hacia arriba sin experiencia previa.

Horarios:

Lunes, miércoles y viernes: 8:00, 10:10 y 20:20 am

Martes y jueves: 9:30 am, 18:50 y 20:00

Sábado y domingo: 9:30 am y 11:00 am

Valores:

Cada clase tiene una duración de 55 minutos. En recepción de Stargym debes pagar y reservar tu cupo en cada clase, de esta manera no tendrás problema con el aforo y siempre tendrás tu cupo, puedes reservar todo el mes si deseas.

- 20 clases al mes (5 veces por semana) $45.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 16 clases al mes (4 veces por semana) $36.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 12 clases al mes (3 veces por semana) $30.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 8 clases al mes (2 veces por semana) a $24.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 4 clases al mes (1 vez por semana) a $16.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

Plan trimestral de clases

- 36 clases al mes (4 veces por semana) $65.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 24 clases al mes (3 veces por semana) $60.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 8 clases al mes (2 veces por semana) a $60.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)

- 4 clases al mes (1 vez por semana) a $42.000 + matrícula $5.000 (sólo se paga una vez)